Những sai lầm của chị em khi lựa chọn giày

Ngày nay mẫu giày cao gót đẹp đang ngày càng được ưa chuộng và giữ một vị thế độc tôn đối với các chị em phụ nữ. Nhưng nhiều chị em vẫn còn đang thắc mắc liệu mang giày cao gót có làm ảnh hưởng tới sức khỏe không. Những người mang giày cao gót thường xuyên mắc các chứng đau ở chân, lưng, và đầu gối cũng tự hỏi làm thế nào để họ có thể thoải mái khi mang những đôi giày cao gót mà họ cực kỳ yêu thích. Các chuyên gia thẩm mỹ là những người đã tận mắt chứng kiến những vấn đề phát sinh khi mang giày cao gót.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đôi giày cao gót tạo ra áp lực dư thừa trên bề mặt chân, hoặc bàn chân, có thể dẫn đến bị metatarsalgia (đau đớn ở phần giữa long bàn chân), căng thẳng quá mức ở các khớp chân, và gây ra những vết chai đau đớn. Mang giày càng cao xác suất dẫn tới sự mất cân bằng ở cơ bắp khi mang giày càng cao – khiến cho các cơ ở bắp chân và bàn chân phải hoạt động quá mức. Sự mất cân bằng này sẽ dẫn tới những cơn đau ở gối, gót chân và ngón chân cái.

Thỉnh thoảng bạn nhận được những tin quảng cáo một đôi giày cao gót bắt mắt, nhưng bạn cũng không muốn hy sinh sức khỏe của mình vì thời trang. Những ví dụ sau đây sẽ giúp bạn xác định các sai lầm phổ biến của chị em trong việc lựa chọn giày cao gót, giúp bạn sáng suốt hơn trong việc mua sắm giày, vừa đẹp lại vừa thoải mái và không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sai lầm thứ nhất: Mang giày cao gót rộng:

Shop Giày Cao Gót

Bạn hãy chú ý những khoảng trống giữa giày, gót chân và những phần cong xem dài có quá dài hay quá rộng hay không. Điều này có thể khiến bạn bị trượt khi đi, thậm chí sẽ khiến cho chân bị đau và không thoải mái.

Chắc hẳn các bạn sẽ không tin nhưng số giày của bạn thay đổi từng năm. Sự thay đổi kích thước chân thường có thể là do sự thay đổi hormon và những thay đổi tự nhiên trong mô mềm xảy ra song song với quá trình lão hóa. Vì vậy hãy đo kích cỡ bàn chân, cả chiều dài lẫn chiều rộng trước khi đến shop giày nhé. 

Sai lầm thứ hai: Chọn giày gót quá cao

Một trong những vấn đề phổ biến nhất của chị em là cơn đau ở phần dưới ngón chân. Gót chân cao hơn sẽ dòm sức nặng nhiều hơn ở phần dưới ngón chân, mắt cá chân, đầu gối. Mặc dù quá cao và thường có kích thước nhỏ nhưng nó vẫn có 3 tính năng phù hợp:

1/ Độ giày dưới phần giữa bàn chân tỷ lệ với chiều cao của gót và tùy thuộc vào chất liệu giày, có thể cung cấp đệm tốt hơn so với một chiếc giày mỏng đế.

2/ Giày gót dày tốt hơn giày gót nhọn vì sự ổn định của nó.

3/ Phần gót chân định vị cuối giày thì ổn định hơn phần gót chân giữa giày.

Sai lần thứ ba: Không đủ độ giữ, độ bao phủ bàn chân:

Thứ duy nhất giúp chân cô giữ giày này là một dây đeo mảnh ngang mắt cá chân và phần trên ngón chân. Khi cô ấy dồn trọng tâm về bên chân phải, giày sẽ chuyển động qua lại giữa chân và gót chân. Điều này cho phép quá nhiều chuyển động trên một gót chân vốn đã không vững. Chắc chắn sau một khoảng thời gian đi bộ với đôi giày này, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau chân và có thể dẫn tới bong gân mắt cá chân. Phương pháp tốt nhất là hãy chọn một đôi giày phù hợp với hình dạng bàn chân. Như thế sẽ hỗ trợ giữ bàn chân bạn tốt hơn – ví dụ điển hình là giày boot cao gót hay giày cao gót có dây bao phủ hết bàn chân.

Sai lầm cuối cùng: Ngón chân bị “tra tấn” :

Hãy nhìn cái cách mà ngón chân của bạn bị chèn ép vào những đôi giày mũi nhọn. Bên cạnh việc bàn chân bị đẩy vào một không gian chật hẹp, phần mũi giày sẽ không che đậy hết các ngón chân của bạn. Điều này buộc các ngón chân hoạt động nhiều hơn để giữ ổn định, dẫn tới ngón chân sẽ co lại, điển hình là ngón cái. Tốt hơn bạn nên chọn giày có thể phủ toàn bộ ngón chân.

Bạn có thể ghé qua Shop Giày Nữ Talaha để được tư vấn và sở hữu những mẫu giày cao gót ưng ý nhất

Read More

Sai lầm và tuyệt chiêu thông minh khi mua giày cao gót

Bạn đã biết những thủ thuật mua giày cao gót rất thông minh này chưa? Và liệu bạn có mắc phải những sai lầm sắp được kể sau đây?

Thử trước khi quyết định mua là điều bạn không được bỏ qua khi mua giày cao gót. Thử đi chúng khoảng 15-30 phút ngay tại cửa hàng, sau đó mới đưa ra quyết định. Khi bạn đi bộ, hãy chắc chắn giữ cho gót chân thẳng đứng. Điều này đặc biệt cần chú ý với đôi giày có gót cao hơn. Bởi nếu không, có thể sẽ dẫn đến tình trạng trượt gót chân và làm bạn ngã.

Thực tế, có đến khoảng 90% phụ nữ mang giày nhỏ hơn kích thước chân của mình. Nên nhớ rằng, kể từ khi bạn ướm thử chúng lần đầu tiên cho đến nhiều tuần sau, thì hình dáng và kích thước đôi chân có thể thay đổi. Hãy chắc chắn đo đúng size chân của mình cách một năm một lần, để đảm bảo lực chọn đúng kích cỡ khi mua một đôi giày cao gót.

Bạn chân bạn có chiều hướng sưng lên hoặc nở to ra sau một đêm thức dậy. Vì thế đây không phải là thời điểm lý tưởng để bạn mua giày. Hãy đợi nửa ngày trôi qua, khi chân bạn đã trở lại với kích thước bình thường thì đã sẵn sàng để ướm thử đôi giày mới rồi đấy!

Sau một ngày dài mang giày cao gót, đôi chân của bạn hẳn nhiên sẽ có dấu hiệu đau nhức và ê ẩm. Hãy xoa dịu chúng bằng cách ngâm chân trong nước lạnh (nhớ là nước lạnh nhé) vào ban đêm. Cái lạnh sẽ giúp bàn chân bạn giảm sưng và viêm, giúp đôi chân của bạn “phục hồi” và lại sẵn sàng để “kết đôi” với đôi giày vào ngày hôm sau.

Sai lầm hay gặp nhất khi mua giày cao gót là chọn đôi có gót quá mỏng. Giày cao gót đế xuồng là loại tốt nhất (cả hợp thời trang nữa chứ) dành cho đôi chân của bạn. Chúng giúp phân bổ trọng lượng về phía sau, điều mà một đôi giày gót mỏng không thể làm được. Đôi giày có gót quá mỏng có thể gây ra tình trạng đau bắp chân, hông, gót chân và thậm chí là gây đau lưng nếu bạn mang chúng quá thường xuyên. Do đó, hãy thay đổi phong cách của bạn ngay từ bây giờ nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe các nàng nhé!

Chọn giày mũi nhọn cũng là một sai lầm. Nó rất thời trang, sành điệu và quyến rũ nhưng lại mang đến tác hại cho những ngón chân (móng chân) của bạn. Với thiết kế hẹp ở mũi giày, khiến các ngón chân bị thít chặt lại, dồn ép lên nhau, thậm chí những móng chân có thể gây ra sự trầy xước. Giày mũi nhọn sẽ khiến cho trọng lực của bạn dồn về trước, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn. Hãy thử lựa chọn những đôi giày mũi tròn hoặc hở mũi (dạng quai chéo) chẳng hạn. Đôi chân của bạn sẽ cảm thấy “biết ơn” vì điều này đấy!

Đừng mang giày cao gót suốt ngày. Bạn có thể mang một đôi giày cao gót dưới 3 phân trong một khoảng thời gian dài, đặc biệt là bạn không phải đi bộ liên tục. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích khi bạn mang cao hơn 3 phân. Nếu bạn đi giày cao gót vừa cao vừa liên tục sẽ gây căng thẳng cho cơ bắp, dây chằng và khớp. Điều này có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho bàn chân.

Một đôi giày cao gót có dây buộc sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu ở bàn chân. Chưa kể việc cọ xát giữa da và dây giày có thể gây ra các vấn đề về da như ngứa, mẩn đỏ hoặc nổi mụn nước. Dù đẹp đến đâu bạn cũng nên hạn chế “rước” em này về nhé!

nguồn: kienthuc.net.vn

Read More

Tư vấn mua giày cao gót đẹp, giá rẻ HCM.

Talaha.vn chia sẽ các bạn nữ những bí quyết chọn mua giày dép đẹp hợp với xu hướng thời trang.

1. Không phải đôi giày nào cũng giống nhau

Tất nhiên là chúng không giống nhau! Nhưng thước đo ở đây là ở kích cỡ. Đa phần con gái mua giày thường nhớ một size của mình và chọn cho tất cả, nhưng đôi khi đó lại là một sai lầm. Ví dụ như chân bạn có thể đi size 37 với giày mũi tròn, nhưng khi đi giày mũi nhọn, phần mũi hẹp lại khiến chân bạn bị kích và bạn cần size 38 để thoải mái hơn. Vậy nên gợi ý ở đây là luôn thử giày nếu có thể và hiểu rõ đôi bàn chân của mình.

2. Khôn ngoan khi chọn mua giày

Khi chọn mua giày, không ít người thường chỉ chú trọng đến vẻ ngoài của đôi giày đó mà không quan tâm xem mình có cảm thấy dễ chịu khi mang chúng hay không. Đây là một thói quen vô cùng tai hại, đặc biệt là đối với việc chọn giày cao gót. NTK giày Paul Andrew, người từng được mệnh danh là “Bậc thầy của những đôi giày cao gót không gây đau đớn” đưa ra lời khuyên: “Khi bạn mua giày, tôi nhất thiết khuyên bạn nên chú ý tối đa tới việc bạn thấy thế nào khi đi đôi giày đó chứ không phải chỉ chăm chăm quan tâm đến ngoại hình của đôi giày. Đôi giày phù hợp là thứ mà khi đi lên chân bạn cảm thấy vững vàng và thăng bằng. Đôi giày quá chật, quá rộng hay có phần quai được bố trí không hợp lý gần như chắc chắn sẽ làm bạn hối hận nếu mua về”.

3. Cách chọn giày cao gót không gây đau chân

Có ba yếu tố cơ bản bạn cần chú ý để chọn được một đôi giày cao gót thật thoải mái và ít gây đau chân nhất có thể. Thứ nhất, đôi giày đó cần có phần lót thật dày với thêm một miếng lót nhỏ ở giữa giúp nâng đỡ, tạo sự êm ái cho bàn chân. Thứ hai, phần gót giày càng to bản bao nhiêu sẽ càng dễ chịu bấy nhiêu, vì vậy đừng chọn đôi giày nào có phần gót quá mảnh. Thứ ba, đôi giày nên có chiều cao gót không quá 8 centimet. Một lưu ý nữa là hãy mua giày vào giữa ngày, tránh mua vào buổi sáng. Nguyên do là bởi trong ngày, bàn chân có xu hướng phình to ra một chút, vì vậy nhiều khả năng đôi giày bạn cảm thấy vừa khi thử buổi sáng sau đó sẽ trở nên chật chội.

Những mẫu giày cao gót khác nhau có số đo khác nhau

4. Thường xuyên đo

Lại một gạch đầu dòng rất quan trọng nữa mà phái đẹp hay bỏ quên, đó là đo chân thường xuyên. Bạn đừng nghĩ rằng cỡ chân của mình sẽ không bao giờ thay đổi. Dưới tác động của cơ thể, thời tiết,..vv.. nó sẽ to ra hoặc nhỏ đi. Tốt hơn hết, hãy đo chân của mình đều đặn 2 lần/ năm. Việc này sẽ giúp bạn luôn nắm vững kích cỡ chân của mình để việc chọn giày trở nên dễ dàng hơn.

5. Phục hồi cho bàn chân

Khi tiệc đã tàn cũng là lúc bạn cần lên kế hoạch chăm sóc để bù đắp cho đôi bàn chân ngọc ngà của mình. Lúc này, việc ngâm chân trong nước có pha muối ngâm chân chuyên dụng có thành phần bạc hà sẽ đem lại cảm giác vô cùng thoải mái, dễ chịu cho đôi bàn chân rã rời. Sau đó, đừng quên massage bàn chân thật nhẹ nhàng với một loại kem bôi chân chuyên dụng giúp nuôi dưỡng da chân mềm mại và phục hồi những thương tổn.

6. Cuối cùng là làm sao mua được đôi giày đẹp với giá tốt nhất

Để mua được một đôi giày đẹp và hợp với xu hướng thời trang cũng như túi tiền thì đầu tiên là bạn hãy tìm đến những website chuyên bán giày cao gót và phải đa dạng mẫu mã để các bạn thoải mái lựa chọn. ( ví dụ một vài website như: Talaha.vn, ww.winmart.vn, Shopgiayvnxk.com.. )

Các bạn nên đọc kĩ thông tin về website cung cấp giày cao gót đó, các bạn mua giày từ những website uy tín là nhà sản xuất hoặc là những siêu thị giày dép sẽ có giá thấp hơn ngoài thị trường, vì những website đó là đại lý cấp 1 của các công ty sản xuất nên được hưởng % chiết khấu cao. Từ đó họ sẽ chia nhiều quyền lợi cho khách hàng để giữ chân khách hàng.

Chúc các bạn chọn mua được đôi mua giày cao gót đẹp nhất mình yêu thích. Mua giày giá rẻ

Read More

Hướng dẫn cách đi giày búp bê không bị đau chân

Hướng dẫn cách đi giày búp bê không bị đau chân, khiến bạn hoàn toàn thoải mái khi đi giày búp bê hay thậm chí giày mới mua. Chuyên mục Giày búp bê của trang giaynu2015.com còn chia sẻ một số cách chữa trị đau chân do mang giày.
Hướng dẫn cách đi giày cao gót không bị đau chân


Tại sao giày búp bê mới lại khiến bạn đau chân? Đây sẽ là điều đầu tiên bạn cần biết nếu muốn “trị” đôi giày mới. Cho dù loại da bạn dùng có tốt đến đâu thì chúng vẫn bị cứng khi “mới ra lò”.


Phải mất một thời gian, thì phần mặt trên của giày mới giãn nở, ôm vừa theo kích thước chân bạn. Và trong khoảng thời gian đấy, chắc chắn bạn sẽ phải chịu đau đớn. Những đôi giày mới ép đôi chân của bạn vào một cái “khuôn” không quen thuộc, khiến xương và các dây chằng phải chịu một áp lực.





Bạn có thể đặt câu hỏi rằng khi thử tại cửa hàng, bạn cảm thấy chúng rất thoải mái? Đó là vì bạn chỉ xỏ chân vào trong một thời gian ngắn. Thông thường, bạn sẽ phải mang giày trong khoảng thời gian ít nhất là vài tiếng, chứ không phải chỉ khoảng 10 phút như khi đi mua đồ. Phải mất một thời gian đôi giày búp bê mới “bai” theo hình dáng đôi chân và giúp chân không phải chịu áp lực nữa.
Cách mang giày mới không bị đau


Vì vậy, cho dù là đôi giày vừa chân đi nữa, bạn cũng không nên mang nó trong liền 8 tiếng. Chỉ nên đi thử mỗi ngày 1-2 tiếng thăm dò. Và những lưu ý nhỏ dưới đây sẽ rất có ích cho bạn có cách đi giày búp bê không bị đau chân:


-Bạn nên mang theo vài miếng urgo để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh bị phồng rộp, chai chân.


– Nếu điểm mặt sau gót chân bị giày ép, bạn làm ẩm miếng xà phòng bánh, rồi xoa vào lòng trong giày – chính vào điểm sẽ tiếp xúc với phần gót bị kích. Có thể dùng nến mài vào cũng được.


– Bạn lấy thật nhiều giấy báo, nhúng qua vào nước, rồi nhồi vào lòng giầy, nhồi thật nhiều tới mức không thể nhét thêm vào được nữa. Để giày ở nơi râm mát, tránh sấy hay phơi nắng nhé, cho đến lúc giấy báo khô.


– Hoặc bạn có thể dùng rượu trắng, hoặc cồn nguyên chất càng tốt. Lấy bông tẩm cồn xoa vào khắp lòng trong của giày, da giày mềm đi, cồn sẽ bốc hơi nhanh và bạn có thể xỏ chân, đã mang tất, vớ loại dày, để đi luôn.


Cồn nguyên chất có tác dụng đặc biệt làn giãn da. Nếu chỉ có một hai điểm bị kích thì bạn chỉ cần xoa cồn vào trúng điểm tiếp xúc trong lòng giày.


– Có thể dùng nước thay thế cồn nếu kích nhẹ vì nước cũng làm nở da. Nhưng không xoa cồn lên mặt ngoài giày, sẽ gây phai màu, biến dạng dáng giày đấy.


Với loại giày không phải làm từ da như vải vinilon, vải giả da… cồn sẽ không ăn thua, thì bạn dùng bia thay thế. Việc tẩm cồn hay bia vào lòng giày nên lặp lại trong vòng 4-5 ngày liên tiếp, cần mang giày nhiều lần để nong và giữ khung đã giãn nở. Xem các tin mới nhất giày cao gót


Hoặc bạn có thể dùng chổi (quét sơn) xoa vào lòng giày một lớp dầu cọ, sau đó tẩm một lượt nước nóng già vào lòng giày rồi xỏ ngay chân, đã mang tất, vớ, để nong cho vừa bàn chân. Dầu cọ còn có tác dụng giữ bền giày dép da đấy.


Đây là liệu pháp mạnh: đong 2 túi nilon nước (buộc chặt cho khỏi chảy) nhét vào lòng của 2 chiếc giày. 2 túi nước phải có hình thuôn dài dọc theo hình lòng giày. Sau đó đưa cả đôi giày vào ngăn đá tủ lạnh cho đông cứng lại. 2 túi nước đông đá sẽ làm nở khoảng trong lòng giày, có thể tăng lên đến 1 size. Cách đong nước: cho vỏ túi nilon vào giày, lùa cả vào phần mũi giày rồi mới đổ nước vào túi, buộc chặt bằng dây thun.
Cách chữa đau chân, phồng da khi mang giày


Sau khi đi giầy cao suốt cả ngày dài, khi về nhà bạn nên đi chân trần hoặc đi những đôi dép mềm. Dành thời gian để massage toàn bộ lòng bàn chân, các ngón chân và bắp chân để máu lưu thông tốt hơn.


– Ngâm chân vào nước nóng. Bạn nên cho thêm một vài giọt tinh dầu hoặc muối khoáng vào nước rồi chân ngâm trong nước trong ít nhất 20 phút. Nước ấm sẽ giúp các mạch máu giãn ra và làm cho máu lưu thông tới chân dễ dàng hơn.


– Sử dụng một quả bóng tennis và đặt bàn chân của bạn trên nó. Sau đó nhẹ nhàng đẩy bóng khắp lòng bàn chân. Hành động này sẽ xoa bóp lòng bàn chân và giúp giảm đau đáng kể.


– Nâng cao chân để máu được phân bố đều trên toàn bộ chân và bàn chân. Để làm điều này, bạn đặt 2-3 chiếc gối cứng trên một bề mặt phẳng, sau đó nằm xuống và đặt chân trên gối.


Cách đi giày búp bê không bị đau chân


– Xoa bóp bàn chân với dầu mù tạt ấm cũng được biết đến như một phương pháp kỳ diệu trong việc làm giảm các cơn đau, kể cả đau chân. Trộn hai thìa mù tạt với nước nóng dùng ngâm chân trong khoảng 30 phút đồng hồ, đôi chân của bạn sẽ được nghỉ ngơi thư giãn giảm cảm giác đau mỏi.


Nếu xoa bóp trực tiếp thì bạn nên làm nóng dầu và sau đó xoa đều các dầu trên toàn bộ bàn chân trước khi xoa bóp chân để có hiệu quả nhất. Massage trong ít nhất 10 phút.

Read More

Cannes dậy sóng vì quy định đuổi người đi giày bệt

Giày nữ công sở - Sau khi đưa ra quyết định cấm các sao chụp ảnh 'tự sướng', BTC Cannes tiếp tục đưa ra quy định cấm người không đi giày cao gót bước lên thảm đỏ và các sự kiện tại LHP này.

Cate Blanchett tại buổi ra mắt phim 'Carol'.

Quyết định được cho là 'điên rồ' lại nhận sự phản ứng mạnh của các ngôi sao, trong đó có nữ diễn viên Emily Blunt. "Mọi người nên đi giày bệt ở bất cứ thời điểm quan trọng nào", cô nói trong buổi ra mắt phim "Sicario" tại Cannes.

Emily Blunt nói cô vô cùng thất vọng vì sự việc này. Còn đạo diễn Denis Villeneuve thì đùa rằng ông và các nam diễn viên Benicio del Toro và Josh Brolin nên đi giày cao gót tới buổi công chiếu phim "Sicario" để bày tỏ sự phản đối.

Sự việc trở nên căng thẳng khi BTC Cannes từ chối cho một số phụ nữ không đi giày cao gót tham gia một buổi ra mắt phim tại Cannes. Quy định nghiêm ngặt vì chuyện trang phục khiến thảm đỏ LHP đình đám bậc nhất thế giới trở nên 'nóng' hơn bao giờ hết.

Rất nhiều người đã lên tiếng chỉ trích Cannes khi tờ Screen International đưa tin vài phụ nữ trung niên đã bị đuổi khỏi buổi công chiếu bộ phim về đồng tính nữ, "Carol" chỉ vì đi giày bệt. 

Asif Kapadia, đạo diễn của "Amy", bộ phim tài liệu về nữ diễn viên quá cố Amy Winehouse cũng mới chia sẻ trên Twitter rằng vợ ông đã bị từ chối vào xem buổi ra mắt phim của chồng hôm chủ nhật tuần qua chỉ vì không đi giày cao gót.

Thảm đỏ Cannes không chỉ là một trong những điểm thu hút nhất với những ngôi sao và váy áo lộng lẫy nhưng luôn bị ràng buộc bởi những quy tắc truyền thống. Ví dụ nam giới buộc phải mặc tuxedo, thắt nơ bướm và đi giày đen. Phụ nữ thì phải mặc đầm dạ hội và đi giày cao gót.

Các nhân viên an ninh tại các sự kiện ở Cannes luôn tuân thủ chặt chẽ quy tắc này và có thể từ chối bất cứ vị khách nào không làm theo yêu cầu một cách cứng nhắc. Tuy nhiên, người phát ngôn của LHP là Christine Aime cho rằng các nhân viên an ninh đã phạm sai lầm vì đuổi khách. "Không có quy định cụ thể nào về chiều cao của giày cao gót của phụ nữ cả", bà nói.

Xem thêm: giày hàng hiệu, giày cao gót nữ

Talaha.vn st

Read More

Bí quyết mang giày cao gót phong cách

Giày cao gót là phụ kiện thời trang không thể thiếu của mỗi cô gái để tăng thêm sự tự tin và quyến rũ . Có những bí quyết để các nàng có thể chọn cho mình một đôi giày phù hợp tạo phong cách riêng đồng thời hạn chế đau chân.

Mang thử đôi giày cao gót mới 8 lần: Một cuộc họp quan trọng hay một cuộc hẹn đầu tiên với người ấy mà bạn lại mang một đôi giày mới quá chật và cảm thấy không thoải mái. Như thế đôi giày sẽ phá hỏng những giây phút mà bạn mong đợi. Vậy thì nên làm gì? Đẩy xe hàng mua sắm trong siêu thị là cách tập dượt mang giày cao gót tiện lợi và hiệu quả nhất, theo lời khuyên của Camilla Morton, tác giả cuốn sách Làm thế nào để bước đi trên giày cao gót.

Dùng một chiếc xe đẩy để dạo một vòng siêu thị, trong khi bạn chất hàng hóa mua sắm vào xe và đẩy đi, dùng xe đẩy làm điểm tựa cân bằng khi bàn chân bạn tiếp xúc với đôi giày cao gót mới. Cách này rất hiệu quả để làm quen với đôi giày mới tậu. Và hãy mang thử đôi giày cao gót mới 8 lần trước khi mang chúng chính thức vào ngày trọng đại.

Đăng ký một lớp học yoga: Giữ được vẻ tươi sáng tự nhiên là một nửa sự nghiệp làm người mẫu, song giữ được sự cân bằng trên những đôi giày cao gót và bước đi đầy tự tin trên mặt sàn trơn trượt quả thật là một phần việc đầy khó khăn. Các cô người mẫu đầy kinh nghiệm chia sẻ rằng yoga sẽ giúp các nàng giữ được sự cân bằng trên những đôi giày cao gót xinh xắn. Thêm vào đó, yoga giúp bạn nhận thức rõ hơn về sự tập trung rèn luyện cơ bắp, đồng thời cũng là cơ hội tốt để bạn luôn giữ được vẻ đẹp hài hòa bền vững của cơ thể.

Ngồi xuống ghế mỗi đợt giải lao 20 phút: Trong khi mang giày cao gót, bất cứ khi nào có thể, bạn hãy ngồi xuống ghế, các cô người mẫu hàng đầu của làng thời trang đã đưa ra lời khuyên như thế. "Và hãy ngồi bắt chéo chân, đó là cách mà bạn có thể tự cảm nhận nét đẹp riêng mình, phong cách thời trang mà bạn đang thể hiện. Hãy tự nghĩ về mình như một người mẫu đang trong một buổi chụp ảnh quan trọng và ngồi thẳng lưng từ phần eo trở lên". Đừng e ngại cưng chiều đôi chân của bạn và luôn tìm cơ hội ngồi xuống cho chúng được nghỉ ngơi khi bạn liên tục đi bộ trên đôi giày cao gót. Như thế bạn còn có dịp trình diễn đôi giày đẹp cho nhiều người ngắm nhìn.

Với đôi giày mới mua, bạn cần làm cho chúng thích hợp và vừa vặn nhất với đôi bàn chân bạn, theo lời khuyên của các chuyên gia về giày dép. Hãy mang chúng về nhà, xỏ đôi giày mới trong vòng một tiếng đồng hồ, và bất cứ điểm nào trong đôi giày mà làm bạn cảm thấy đau hoặc cọ xát vào chân bạn thì đó chính là điểm bạn cần lưu ý và cũng là điểm chịu nhiều áp lực nhất trên đôi bàn chân của bạn. Khi đó bạn cần một miếng đệm lót để làm đôi giày mới vừa vặn và giúp đôi chân của bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nên lót miếng lót cho đôi giày mới trước khi bạn xỏ chúng xuống phố lần đầu tiên.

Bước đi trên đôi giày cao gót quả thật không phải là chuyện dễ dàng, ngay cả đối với những cô người mẫu chuyên nghiệp hầu như luôn xỏ những đôi giày cao gót suốt cả ngày. Hãy chắc chắn rằng khi bạn sải bước trên đôi giày cao gót, bạn vẫn luôn giữ thẳng lưng và duỗi thẳng chân. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển trên đôi giày cao gót một cách duyên dáng và thanh lịch nhất. Bên cạnh đó, bạn còn trông rất hấp dẫn với những bước chân uyển chuyển dậy sóng.

Read More

Lợi ích khoa học bất ngờ khi phụ nữ đi giày cao gót

Các nhà nghiên cứu Pháp chỉ ra rằng, việc nữ giới mang giày cao gót sẽ khiến phái mạnh dễ dàng giúp đỡ hơn.

Ai cũng biết rằng, mặc dù phần nào gây tổn thương cho đôi chân nhưng giày cao gót là trợ thủ đắc lực của phái đẹp khi giúp ích rất nhiều trong việc “ăn gian” chiều cao, tôn dáng và khiến bộ trang phục trở nên hoàn hảo.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Pháp chỉ ra ưu điểm không ngờ mới của đôi giày cao gót – đó là khiến nam giới thay đổi thái độ trở nên hòa nhã và dễ dàng giúp đỡ phái yếu hơn.

Để rút ra được kết luận này, các nhà nghiên cứu Pháp đã tiến hành một vài cuộc thử nghiệm. Trong hai thí nghiệm đầu tiên, phụ nữ sẽ đi đôi giày cao 5cm hoặc 9cm và đứng ở trên phố, tiến hành một cuộc khảo sát nhanh. Sau đó, họ sẽ lặp lại hành động này nhưng đi giày bệt.

Các điều tra viên quan sát và nhận thấy, khi nhóm nữ đi giày cao gót cao 5cm, 36 nam giới đã dừng lại và trả lời bảng khảo sát; khi đi giày cao 9cm, số lượng nam giới dừng lại tăng lên 49 người. Trong khi đó, ở trường hợp nữ giới đi giày bệt, chỉ có 25 nam giới dừng lại giúp đỡ mà thôi.

Ở cuộc thử nghiệm thứ hai, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu nữ giới cố tình đánh rơi chiếc găng tay của mình khi đang “lênh khênh” trên đôi giày cao gót và đôi giày bệt.

Một lần nữa, kết quả chỉ ra, những chàng trai luôn giang tay giúp đỡ người phụ nữ đang mang trên mình đôi giày cao gót. Số chàng trai dừng lại để giúp đỡ cô gái đi đôi giày búp bê dường như không đáng kể.

Qua những cuộc thử nghiệm, các chuyên gia đưa ra lời khẳng định: “Giày cao gót thực sự có tác động mạnh mẽ đến hành vi của nam giới. Đây là một minh chứng rõ nét nữa của việc nữ giới mang giày cao gót càng trở nên quyến rũ, hấp dẫn hơn”.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo phái đẹp nên lựa chọn đôi giày có chiều cao thích hợp để bảo vệ sức khỏe đôi chân mình.

Read More